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Como usar a plataforma

Um guia rápido para tirares o máximo da Focus Jiu-Jitsu Online.

1. Cria a tua conta

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Indica o teu nome e a tua graduação para recebermos recomendações adequadas ao teu nível.

3. Conteúdo gratuito e código da academia

Há conteúdo gratuito aberto a qualquer conta. Se és membro da academia Focus, podes ativar o teu código para aceder aos currículos.

4. Escolhe o teu acesso

Os currículos exigem acesso ativo da academia Focus. As Masterclasses são produtos independentes, adquiridos separadamente.

5. Estuda com método

Usa a pesquisa, o seletor de nível e os filtros de dificuldade e posição para encontrares exatamente o que treinas hoje.

6. Guarda o teu progresso

Marca favoritos, cria playlists e escreve notas. O progresso fica guardado e retomas onde paraste.